Percorsi nutrizionali fondati su evidenza scientifica e rispetto per la tua unicità. Ogni intervento è costruito intorno a te.
Ogni percorso inizia da te: dalla tua storia clinica, dalle tue abitudini, dai tuoi obiettivi. Combino la solidità della ricerca nutrizionale con la saggezza della medicina naturale per costruire piani alimentari concreti, che funzionino davvero — e che tu possa mantenere nel tempo.
La visita nutrizionistica è il punto di partenza di ogni percorso. Durante il primo incontro raccolgo l'anamnesi alimentare e clinica, valuto la composizione corporea e definiamo insieme gli obiettivi da raggiungere. Il risultato è un piano alimentare personalizzato, bilanciato e adattato ai tuoi gusti, orari e stile di vita.
Le visite di controllo, a cadenza concordata, permettono di monitorare i progressi e apportare le correzioni necessarie.
La riabilitazione nutrizionale è un percorso per chi ha sviluppato un rapporto conflittuale con il cibo, chi ha seguito diete molto restrittive o vissuto periodi di alimentazione disordinata. L'obiettivo è riscoprire il piacere di mangiare in modo sano e consapevole.
Il percorso è graduale, rispettoso e mai giudicante. Spesso lavoro in collaborazione con altri professionisti della salute quando il caso lo richiede.
Saper scegliere cosa mangiare è una competenza che si impara. L'educazione alimentare non è una dieta: è un percorso di consapevolezza che ti dota degli strumenti per fare scelte corrette ogni giorno — al ristorante, al supermercato, in viaggio.
Ideale per famiglie con bambini, per chi vuole migliorare le proprie abitudini senza seguire un piano rigido, o per chi desidera prevenire le patologie metaboliche.
La fitoterapia utilizza le piante medicinali per supportare la salute in modo naturale. In sinergia con il piano nutrizionale, può aiutare a migliorare digestione, metabolismo, sonno e sistema immunitario.
Ogni consiglio fitoterapico è personalizzato e basato su evidenze scientifiche. Le piante non sostituiscono le terapie farmacologiche, ma possono integrarle efficacemente — sempre in accordo con il medico curante.