Visita Nutrizionistica
Analisi completa dello stato nutrizionale, anamnesi alimentare e valutazione della composizione corporea. Piano alimentare su misura per i tuoi obiettivi.
Scopri di piùUn approccio scientifico e personalizzato all'alimentazione, che unisce nutrizione clinica e fitoterapia per guidarti verso una salute autentica e duratura.
"Che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo."
Sono una Biologa Nutrizionista con specializzazione in Scienze dell'Alimentazione Umana e Fitoterapia. Ricevo nel mio studio di Cantù (CO), dove ogni giorno aiuto le persone a recuperare un rapporto equilibrato e consapevole con il cibo.
Credo in un approccio olistico e personalizzato: ogni persona ha la propria storia, il proprio metabolismo e le proprie esigenze. I miei percorsi non sono mai standardizzati — nascono da un ascolto profondo e da un'analisi accurata.
Percorsi nutrizionali scientifici e personalizzati, per ogni fase della vita e ogni obiettivo di salute.
Analisi completa dello stato nutrizionale, anamnesi alimentare e valutazione della composizione corporea. Piano alimentare su misura per i tuoi obiettivi.
Scopri di piùPercorsi dedicati al recupero di un rapporto sano con il cibo, con supporto per disturbi del comportamento alimentare e rieducazione metabolica.
Scopri di piùImpara a leggere le etichette, scegliere gli alimenti giusti e costruire abitudini alimentari sane e sostenibili, senza rinunce.
Scopri di piùPiante medicinali in sinergia con il piano alimentare per supportare naturalmente metabolismo, sistema immunitario e benessere generale.
Scopri di piùTre fasi pensate per accompagnarti con cura, dalla prima visita al raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Raccolta dell'anamnesi, misurazione della composizione corporea e definizione condivisa degli obiettivi personalizzati.
Elaborazione di un piano alimentare bilanciato, pratico e sostenibile, adattato ai tuoi gusti, ritmi e stile di vita.
Visite di controllo, aggiustamenti del piano e supporto costante per mantenere i risultati nel tempo.
Ogni percorso è unico. Ecco alcune esperienze di chi ha scelto di affidarsi a me.
"Ho finalmente ritrovato un rapporto sereno con il cibo. La Dott.ssa Cortese mi ha ascoltata senza mai giudicarmi, costruendo un percorso su misura che riesco davvero a seguire nella vita di tutti i giorni."
"Mi ha seguita durante tutta la gravidanza con competenza e grande umanità. Piani personalizzati, flessibili e mai restrittivi. Ho vissuto i nove mesi con serenità, senza privazioni e in piena salute."
"Grazie alla consulenza fitoterapica ho risolto problemi intestinali che mi tormentavano da anni. Approccio scientifico e naturale insieme — una combinazione che funziona davvero. La consiglio senza esitazione."
"Studio accogliente e dottoressa sempre disponibile. Mi ha spiegato il principio dell'alimentazione intuitiva in modo chiaro e pratico. Per la prima volta non mi sento a dieta: mangio e sto bene."
"Percorso per il colon irritabile: in pochi mesi ho avuto miglioramenti enormi grazie alla combinazione di piano alimentare e fitoterapia. Professionalità e calore umano rari da trovare insieme."
"Affidarsi alla Dott.ssa Cortese è stata la scelta migliore. Non ti senti mai giudicata — solo supportata. Il percorso di riabilitazione ha cambiato il mio rapporto con il corpo in modo profondo e duraturo."